Phase 01
Innehalten
Wir beginnen mit deinem Geburtskompass. Du erzählst, was dich bewegt, was du dir wünschst und wovor du dich fürchtest. Der Angst-Check zeigt dir, wo du gerade stehst.
Geburtszyklus · Mentale Geburtsvorbereitung im Burgenland und online
Innere Ruhe, äußere Kraft – für deine Geburt.
In 12 Wochen findest du vom Grübeln zurück ins Vertrauen zu deinem Körper. Mit 1:1-Begleitung, Yoga und Atemarbeit, ab der 24. SSW bis ins Wochenbett.
- Ein erstes Kennenlernen, ganz in Ruhe
- Online oder in Kaisersdorf
Nächster StartMax. 4 Frauenpro Geburtsmonat
Wie kann ich dir helfen?
Dein Körper weiß, wie Geburt geht. Dein Kopf ist sich noch nicht so sicher.
Vielleicht spürst du es vor allem abends, wenn es still wird. Die Gedanken wandern zur Geburt, zu den Schmerzen, zu der Frage, ob du das schaffst.
Von außen kommen Ratschläge, Geschichten und Termine. Für das, was in dir passiert, bleibt dabei wenig Raum.
Geburtszyklus ist dieser Raum. Hier haben deine Gefühle Platz, und Schritt für Schritt wächst dein Vertrauen, in dich und in deinen Körper.
12 Wochen · ab der 24. SSW
Deine Reise in drei Phasen
Phase 02
Stärken
In den 1:1-Sessions und im Mindful Birth Flow übst du, zur Ruhe zu kommen, mit Atem, Bewegung und inneren Bildern. Was du im Kopf lernst, verankerst du im Körper.
Phase 03
Begleitet sein
Ich bin für dich da, zwischen den Terminen, rund um die Geburt und in den ersten Wochen danach.
Leistungen
Was dich auf deiner Reise begleitet
Drei Bausteine für Kopf, Körper und Herz. Dazu kleine Anker für die Tage dazwischen.
Geburtskompass
dein AnfangEin 90-minütiges Gespräch nur für dich. Wir sehen uns deine Gedanken zur Geburt an, frühere Erfahrungen und das, was dir wichtig ist. Daraus entsteht dein persönlicher Weg für die nächsten 12 Wochen.
Mentale Geburtsvorbereitung
deine innere StärkeIn 1:1-Sessions à 50 Minuten lernst du, deine Gedanken zu lenken, statt ihnen ausgeliefert zu sein. Du übst Atemtechniken und innere Bilder, auf die du unter der Geburt zurückgreifen kannst, auch wenn etwas anders kommt als gedacht.
Mindful Birth Flow
dein KörperEinmal pro Woche triffst du andere Schwangere online zu achtsamer Bewegung, Yoga und Atemarbeit. Du spürst, wie viel Kraft in deinem Körper steckt, und kommst gleichzeitig zur Ruhe.
Inklusive, je nach Paket
Anker für unterwegs
Kleine Begleiter für die Tage zwischen den Sessions. Tippe einen Anker an, um ihn dir anzusehen.
Gemeinsam halten wir fest, was dir für deine Geburt wichtig ist, und welche Fragen du vorab mit deiner Klinik klären möchtest.
Deine Investition
Drei Wege, dich begleiten zu lassen
01
Ankommen
497 €
Geburtskompass, 3 Sessions, Mindful Birth Flow, Ruhe-Audios und Kreißsaal-Kompass.
Passt zu dir, wenn du dich vor allem mental auf die Geburt einstimmen möchtest.
02
Getragen
997 €
Geburtskompass, 6 Sessions, Mindful Birth Flow und alle Anker für unterwegs, inklusive Partner-Session, Wochenbett-Begleitung und Rückblick auf deine Geburt.
Passt zu dir, wenn du dir eine Begleitung wünschst, die nicht mit der Geburt endet.
03
Rundum getragen
1.497 €
Alles aus „Getragen“, dazu zwei Termine Healing Hands in Kaisersdorf für tiefe Entspannung, tägliche Erreichbarkeit in den zwei Wochen rund um deinen Geburtstermin und vier statt zwei Wochenbett-Sessions.
Passt zu dir, wenn du dir die engste Begleitung wünschst, auch persönlich vor Ort.
Zahlung: Auf Wunsch zahlst du in drei Monatsraten.
Mein Versprechen an dich
Nach den ersten zwei Sessions spürst du, ob sich der Weg für dich stimmig anfühlt. Wenn nicht, erstatte ich dir den vollen Betrag.
Und falls dein Angst-Check nach 12 Wochen keine Veränderung zeigt, begleite ich dich ohne weitere Kosten weiter, bis dein Baby auf der Welt ist.
Verfügbarkeit
Rund um jeden Geburtstermin möchte ich wirklich für dich erreichbar sein. Deshalb begleite ich pro Monat nur vier Frauen mit errechnetem Termin.
Kundenstimmen
Stimmen von Frauen, die diesen Weg gegangen sind
Vor unserer Zeit bin ich abends oft wach gelegen und hatte nur Bilder von Schmerzen im Kopf. Heute denke ich an meine Atmung und an das Bild vom Meer, das wir gemeinsam gefunden haben. Ich freue mich tatsächlich auf die Geburt.Angst & Ruhe
Die Session mit meinem Mann war für uns beide ein Wendepunkt. Im Kreißsaal wusste er genau, was mir hilft, und ich musste nichts erklären. Wir haben uns wie ein Team gefühlt.Partner & Kreißsaal
Meine Geburt lief anders als geplant, und trotzdem war ich ruhig und bei mir. Im Rückblick-Gespräch durfte alles da sein, auch die Tränen. In den ersten Wochen danach hat mir das enorm viel Kraft gegeben.Nach der Geburt
seit 2016begleite ich Menschen in Veränderung
Über mich
Die Kraft ist schon in dir. Ich helfe dir, sie wiederzufinden.
Ich bin Miriam. Seit 2016 begleite ich Menschen, die sich verändern wollen oder müssen. Die Geburt eines Kindes ist eine der tiefsten Veränderungen, die eine Frau erleben kann, und genau dort begleite ich heute am liebsten.
Mein Fundament ist die Psychologie. Darauf aufgebaut habe ich Ausbildungen als Yogalehrerin, Positive Birth Trainerin, Zyklusmentorin und Bewusstseinstrainerin. So verbinde ich, was im Kopf passiert, mit dem, was der Körper weiß.
Schon sehr früh war mir klar, dass ich Menschen begleiten will. Während meiner Selbstständigkeit in der Gastronomie habe ich mich stetig weitergebildet, 2016 zur diplomierten Intuitionstrainerin und in energetischer Körperarbeit. Was mich seither trägt: Wie wir denken, bestimmt, wie wir uns fühlen. Und unsere Gedanken können wir jederzeit verändern.
Mein Wunsch ist, dass du deine Geburt als kraftvolle, selbstbestimmte Erfahrung erlebst. Als etwas, an das du dich gern erinnerst, weil du dich dabei gespürt hast.
Auf einen Blick
- Positive Birth Trainerin
- Diplomierte Yogalehrerin
- Zyklusmentorin
- Diplomierte Bewusstseinstrainerin und Humanenergetikerin
- Grundausbildung in Psychologie
- Begleitung seit 2016
- Kaisersdorf im Burgenland und online
Vorteile der Zusammenarbeit
Wie es sich anfühlt, vorbereitet zu sein
Die Geburt bleibt ein Abenteuer. Aber du gehst mit einem ruhigen Kopf und wachem Körpergefühl hinein.
- 01
Du schläfst wieder ruhiger
Wenn die Gedanken kreisen, weißt du, wie du sie sanft zur Ruhe bringst.
- 02
Du fühlst dich in deinem Körper zu Hause
Durch Yoga und Atem erlebst du, wie beweglich und stark er ist.
- 03
Du kennst deine Wünsche
Und du hast Worte, um sie im Kreißsaal auszusprechen.
- 04
Dein Partner steht wirklich an deiner Seite
Er weiß, wie er dir Halt geben kann.
- 05
Du bleibst bei dir, auch wenn es anders kommt
Du hast gelernt, dich auch in unerwarteten Momenten zu zentrieren.
- 06
Du wirst aufgefangen
In den ersten Wochen mit deinem Baby musst du nicht allein sortieren, was du erlebt hast.
Nein. Die Grundlage sind Atemübungen, Bewegung und mentale Techniken, die du ganz praktisch nutzen kannst. Wie viel Spiritualität Platz haben soll, bestimmst du.
Standort und Zeiten
Wo wir uns begegnen
Die Begleitung findet online statt, du bleibst also in deiner gewohnten Umgebung. Für die Healing-Hands-Termine kommst du zu mir nach Kaisersdorf ins Burgenland.
Hauptstraße 11, 7342 Kaisersdorf
Termine
- 1:1-Sessions
- nach Vereinbarung
- Mindful Birth Flow
- mittwochs, 18:30 bis 19:30 Uhr
Kontakt
- Telefon+43 664 1310646
- E-Mailinfo@miriamklanner.at
Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden an Werktagen bei dir.
Kostenloses Erstgespräch
Lass uns den ersten Schritt gemeinsam gehen.
Im kostenlosen Erstgespräch hast du Zeit, alles zu erzählen, was dich gerade beschäftigt. Danach weißt du, wie deine Begleitung aussehen könnte.
Eine Entscheidung musst du im Gespräch nicht treffen. Viele Frauen sagen, dass sie schon danach ein Stück leichter atmen.
- Nur vier Frauen pro Geburtsmonat
- Ideal ab der 24. SSW
- Geld zurück nach zwei Sessions, wenn es sich nicht stimmig anfühlt
Du möchtest mich erst einmal kennenlernen? Probestunde im Mindful Birth Flow buchen